[...] zero przery miedzy cwiczeniam a i b Miedzy masowkami 90-120 sek przerwy Miedzy masowkami z progresja tygodnioa 60-90 sek przerwy Uwazaj zebys nie zerwal sobie bicepsu. Ja chyba kiedys zaczna dawac bany pouczajace za wymienianie chocby tylko z nazwy takich rzeczy jak "Armageddon", "A6W" w dziale dla zaawansowanych. Pozdrawiam!
[...] z wagi spadlem i rzeczywiscie bylo to widoczne. ze 100 na 85. Teraz ksztaltuje sie na poziome 90 z czego jestem zadowolony. Chcialem wrocic do 85 przy pomocy Thermala, ale jakos nie dziala na mnie jak Therma, nie wiem czemu... moze cos zle robie. Cwicze, diety jako takiej nie mam poprostu nie wpieprzam slodyczy (przynajmniej staram sie). Nie [...]
http://www.sfd.pl/Clomiphen_Citrate_Anfarm_-t318894.html I w Smaku jest Straszne widziałem po minie kolegi jak to rozgryzł i powiedział ze straszne jest tabletka sie szybko rozpuszcza itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 14:58:46
[...] brakow, mam prace ktora niepozwala mi pic szejkow bialkowych ani tez jesc kiedy bym tego chcial a tabl sa dyskretne i szybko mozna je polknac druga sprawa potrzebuje ich jako eaa po treningu razem z bcaa a po trzecie spozywam je tez przed posilkami ubozszymi w bialko zeby zapewnic w miare optymalny bilans azotowy (czy jak to sie zwie )
Zanim dojedziesz do poziomu, który może być uciążliwy, to wcześniej nauczysz się jak z tym walczyć. Troszeczkę rozciągania po treningu i wszystko będzie w porządku. Poza tym, to zawsze możesz się zatrzymać w sytuacji, gdy poczujesz, że już robi się niekomfortowo. Moim jedynym niekomfortowym problemem było to, że szybko powyrastałem z koszul i [...]
W tym momencie poległem łoja******le... Chłopcze, poczytaj więcej o enanie i prolo - to są te same środki a nolvę i reszte środków wymieniłem jako PODSTAWOWY dodatek do takiego cyklu. Bez nolvy moga ci szybko cycki urosnąć, chyba że wolisz być podrywany przez kumpli , bez clomidu możesz długo nie zadupczyć... itd itp. Dalem Ci zlota rade, trzyamaj [...]
[...] kwaśnym, jednakże by efekt tej degradacji był maksymalny pH musi być w granicy 3-4,15. Czas półtrwania odnośnie zamiany kreatyny na kreatyninę według danych opracowania jakiego autorami są(Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G) wynosił przy pH 1,4 ; 3,7 i 6,8 odpowiednio 55 ; 7,5 i 40,5 dni. Zgodnie z tym mniej niż 0,1 g z dawki 5 g może być [...]
plan taki zbić wage ile sie da a potem robic mase i siłe , a z doswiadczenia wiem ze jak sie robi rzezbe to fakt siła spada ale potem wraca bardzo szybko i z nadwiązką , pozdrawiam !!!
[...] samego cyklu.Wypełnilem profil lecz to dane z przed miecha.Thuthman skad wiesz, ze nikt nie stosowal takiego cyklu na 99,99%?? W Poznaniu jest to znana mieszanka i znam nie jedna osobe, ktora ją stosowala.Rezultaty nie były oszołamiające, lecz kazdy z nich widzial znaczna poprawe w jakości miesni, masa nie spadala tak szybko jak po teściach itp.
Dlaczego tak uwazasz Kradam ?Myślisz,że za szybko jak na maraton ? Oczywiśćie byłoby pięknie,ale zdrowie najwazniejsze !! Zmieniony przez - Eatherus w dniu 2008-12-30 07:28:29
napewno nie tak szybko jak tylko wyłącznie samym zdrowych poruktach , jednymi produkatami będziesz się budowac a drugimi ,zakłucać to , pozatym możesz się obtłuszczyc
z tych co sie przewijało w opiniach jak i z własnego doswiadczenia (chodz ja miałem to szczesci jezeli tak mozna powiedziec w ogole ze delikatnie to przechodziłem i tylko na poczatku)- ale to tez oczywiscie kwestia reakcji konkretnego organizmu, doboru dawki czy celu w jakim to sie bierze, bo sa i tacy ktorzy tylko szukali wrazen po tym itd. [...]
[...] PP. W wysokich dawkach - może więc powodować efekt podobny do kwasu nikotynowego, objawiający się chwilowym zaczerwienieniem i swędzeniem skóry. Ale to raczej nic groźnego - szybko przemija i pojawia się tylko przy wysokich dawkach. Niemniej - jak powszechnie wiadomo - spożywanie dużych ilości ostrych przypraw nie działa zbyt dobrze na cerę.
i nie używaj nitrobolonu przed każdym treningiem.tylko gdy na prawdę potrzebujesz wspomagacza.inaczej organizm szybko się przyzwyczai i nie będzie tak działał jak powinien
i nie używaj nitrobolonu przed każdym treningiem.tylko gdy na prawdę potrzebujesz wspomagacza.inaczej organizm szybko się przyzwyczai i nie będzie tak działał jak powinien O "wspomagaczu" czego myślisz pisząc o Nitrobolonie? Tam nie ma za bardzo do czego przyzwyczajać, nie ma tam stymulantów, doraźne jego stosowanie imo mija sie z celem
ale po co ? pamiętaj pierwszy cykl daje najlepsze efekty dopóki ci będzie szybko szła masa ( a zapewne w tym okresie będzie ) to nie ma sensu brać kreatyny u mnie w półce pól roku już czeka cell pump na pierwszy cykl , ale jeszcze nie biore bo jakoś leci ... wezme jak zwolni
moja koncepcja jest taka :) bieg na czzo (wczsniej kawa + 30mg efki) wolny bieg 45 minut -jezeli bedziesz biegał za szybko poleca miesnie,takze tylko wolny bieg a nie jakies skipingi :)-brzuch leci jak szalony ( miesnie zostaja co widac po sile na siłce) bieganie wto,czw,sob, siłownia pon sro pia trening obwodowy ACT i gitara gra :) u mnie [...]
Zależy ile tego biegania i w jakiej kolejności. Jakbyś walił 10 km dzień w dzień, bezpośrednio po siłce to obawiam się że laczego zbyt wiele biegania powoduje utratę mi궮ni? Zajęcia aerobowe na początku wykorzystują głównie zgromadzony w mi궮niach i wątrobie glikogen (produkt uboczny metabolizmu węglowodanów), potem, mniej [...]
